Volle Power: der Besenwagen im Darm

Kurzzeitfasten bedeutet zurück zum Ursprung.

In diesem online Seminar erfährst du, wie dein Körper wieder sein natürliches Verdauungsverhalten erlernen kann. Ausserdem lernst du welche wissenschaftlich belegten gesundheitlichen Vorteile das Fasten im Alltag bringt , Grundlegendes zu deiner Verdauung und praxisnahe Tipps und Anleitungen, wie du schon morgen das Kurzzeitfasten integrieren kannst.

Kurzzeitfasten bietet dir ein einfaches Werkzeug, um gesundheitliche Beschwerden, wie u. A. hohes Cholesterin, Insulinresistenz, Übergewicht, Lebensmittelunverträglichkeiten, Kopfschmerzen oder Verdauungsbeschwerden in den Griff zu bekommen. Damit du deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen kannst!

Für wen ist Fasten geeignet?

Grundsätzlich profitieren ALLE Menschen von Fasten, da es den Körper auf Zellebene “repariert”. Speziell mit unserem heutigen Ernährungsverhalten, essen immer und überall, verarbeitete Lebensmittel, hoher Zuckerkonsum, aber auch Stress, Schlafmangel, Umweltgifte und zu wenig Bewegung, wird der menschliche Körper extrem belastet. Durch Fasten kannst du deinen Körper dabei unterstützen sich von all diesen Faktoren besser zu regenerieren. Beim Kurzzeitfasten vereinst du alle Vorteile des Fastens ganz sanft im Alltag ohne dabei tagelang auf Nahrung verzichten zu müssen.

Speziell für dich mit:

• Verdauungsbeschwerden, Reizdarm, SIBO (Dünndarmfehlbesiedelung) oder Lebensmittelunverträglichkeiten

• hoher Blutdruck, hohes Cholesterin, Insulinresistenz

• Übergewicht

• aber auch: chronische Entzündungen, Kopfschmerzen, Migräne, Müdigkeit, Schlafstörungen

• kognitive Beschwerden, wie Konzentrationsmangel, Gedächtnisschwierigkeiten, ADS usw.

• dem Wunsch fit Alt zu werden

• dem Wunsch nach mehr Energie & Elan

• Sportler, die durch gezieltes Timing von Mahlzeiten und Training ihre Leistung optimieren wollten